Tabla de alimentos para una dieta equilibrada

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Frutas: Usted puede consumir jugos de fruta sin pulpa y muchas frutas enlatadas o compotas de fruta, como la de manzana.

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Evite todas las otras frutas crudas. Grasas, aceites y salsas: Usted puede comer mantequilla, margarina, aceites, mayonesa, crema batida y salsas, y aderezos suaves.

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No coma alimentos ni aderezos muy picantes. Evite los condimentos y encurtidos gruesos. No coma comidas fritas con mucho aceite.

Información Nutricional

Consumidas de forma fresca, estofadas, asadas o al horno, las verduras y hortalizas proporcionan nutrientes como la Tabla de alimentos para una dieta equilibrada C, D y A.

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NO incluye alimentos que tienen alto contenido de fibra o que causan gases como:. NO coma verduras fritas. Evite verduras y salsas con semillas. Debido a que esta dieta no tiene la variedad de alimentos que su cuerpo normalmente necesita para mantenerse sano, es posible que tenga que tomar suplementos, como un multi-vitamina.

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NO coma panes, galletas ni cereales integrales, pasta de trigo integral ni arroz integral. Frutas: Usted puede consumir jugos de fruta sin pulpa y Tabla de alimentos para una dieta equilibrada frutas enlatadas o compotas de fruta, como la de manzana.

Evite todas las otras frutas crudas. Grasas, aceites Tabla de alimentos para una dieta equilibrada salsas: Usted puede comer mantequilla, margarina, aceites, mayonesa, crema batida y salsas, y aderezos suaves. No coma alimentos ni aderezos muy picantes. Evite los condimentos y encurtidos gruesos.

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Tabla de alimentos para una dieta equilibrada coma comidas fritas con mucho aceite. Otros alimentos y bebidas: No coma postres que contengan nueces, coco o frutas que no se puedan comer. Tenga en cuenta. Nombres alternativos. Instrucciones para el paciente. Temas de salud relacionados. Hojee la enciclopedia.